今日は 河原で個人練習。

簡単な個人練習なら、ここで充分だ。
いつものスタジオの様に
ポイントカードにスタンプは、貰えないけどね。
(^^)
向こう岸の少年野球の子供達の声に
負けずに、唄った。
はは。
鳥が
何羽も
横切っていった。
ダイエットはまだ続いていて
↓これは、お正月の余った煮物の
炊き込みごはん(糸こんにゃく入り)
と春雨スープ。
この日は、2食だったので、ごはんも良し○
たぶん今夜は
ガーリックこんにゃくステーキか
ピリカラ炒め。
.....。


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