ぁぁ冷やすのか。

寝違えで首が動かない私ですが、、
今日、はっきりした事がひとつあります。

寝違えた場合、炎症を起こしているので
患部を「冷やさなくては」いけないという事

昨日、痛いので薬局で
温湿布を買って、「温めて」しまいました。

インターネットで調べた結果

「絶対に温めてはいけません」

と書いてありました。



、、、、。



今日、急いで冷湿布を買いに
同じ薬局に行きました。

原因は
一概には言えないけれど
寒くなり、とっぴが布団の上で寝てくれるのがうれしくて
ちょっと体勢がしんどくても
がまんして寝てたりする、私自身の問題なのだと思います。

動くと逃げちゃうし、、

でも、そんな理由で首が動かなくなってる場合じゃないので
これからは自分に厳しく
とっぴが逃げてしまうのも覚悟で
寝返りを打とうと思います!!

はは。

昨日よりはよくなりました。


振り向く時は、首だけじゃなく
「身体ごと」ですが。

お行儀がいい人みたいになってます(^^)


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